クワンソウ生茶!

otya

こんばんは!

体力がないハコベは、今日からいろんな施設でヨガ教室を体験して回ることにしましたo(^-^)o

今夜は台東区生涯学習センターでのハワイ・ホノルルヨガに参加(*゚▽゚)ノ

どのあたりがハワイなのか一回目のレッスンではよく分かりませんでした。。

 

次回は稲荷町近くのお寺で寺ヨガにチャレンジします♪(* ̄ー ̄)

 

【浅草・上野 かっぱ橋 ハワイ・ホノルル ヨガサークル ルフィ】

https://enjoyyoga.wordpress.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%80%80%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3/

 

 

体力、食事、睡眠を見直して健康に働く!が今年の目標です☆

昨日、沖縄のお客様から送っていただいたクワンソウ生茶は、

睡眠の質を良くするとのこと!!

 

但し数日飲み続けないと効果は出ないみたいです。

自然療法は続けることに意味があるのですね。

 

クセがなくとっても飲みやすい!!!

これなら無理なく、普通のお茶として続けられそうです。

 

後日、結果をご報告いたします(o^-^o) ウフッ

 

#ハワイ・ホノルルヨガ, #台東区生涯学習センター, #クワンソウ生茶

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