今週のヨガは寺ヨガ!!
会場は台東区役所が近くの明順寺(みょうじゅんじ)さん。
お香の香りで深い呼吸を感じながらの素晴らしいヨガでしたヽ(*^^*)ノ
やはりいい呼吸はいいヨガに繋がるんですね❀
更に今日は初めてのペアヨガを体験しました。
初対面の方に触れたり身体をゆだねたり、、レッスンが終わるころには
メンバーさんとすっかり打ち解けられるようになっていました(=v=)
着替え終わったら皆さんとお緑茶と和菓子で一休み。
ゆったり運動した後の茶菓子が身体に染みますね(*´ο`*)=3
よし、ここに通おう!
と思いきや、実は今月でヨガ教室はお休みになるようです(ノ△・。)
夏くらいに再開されるかもしれないとのこと…
予定はネットで確認できますので、公式HPをご確認くださいませ♪
http://mjj.or.jp/info/oshirase_terayoga
#明順寺, #寺ヨガ, #ペアヨガ, #台東区