今週のヨガ教室-寺ヨガ

今週のヨガは寺ヨガ！！

会場は台東区役所が近くの明順寺（みょうじゅんじ）さん。

お香の香りで深い呼吸を感じながらの素晴らしいヨガでしたヽ(*^^*)ノ

やはりいい呼吸はいいヨガに繋がるんですね❀

更に今日は初めてのペアヨガを体験しました。

初対面の方に触れたり身体をゆだねたり、、レッスンが終わるころには

メンバーさんとすっかり打ち解けられるようになっていました（＝v＝）

着替え終わったら皆さんとお緑茶と和菓子で一休み。

ゆったり運動した後の茶菓子が身体に染みますね(*´ο`*)=3

よし、ここに通おう！

と思いきや、実は今月でヨガ教室はお休みになるようです(ﾉ△･｡)

夏くらいに再開されるかもしれないとのこと…

予定はネットで確認できますので、公式HPをご確認くださいませ♪

#明順寺, #寺ヨガ, #ペアヨガ, #台東区

タマ美容化学