グッと寒くなり外出がつらくなってきたハコベです(´∞｀ )

本日は髪の毛トラブルの原因の一つをご紹介いたします❀

白髪、髪のくすみ、髪が細くなってきた･･･など
髪の毛のお悩みは尽きないものです。

特に、年齢を重ねることで生じたトラブルは、
単に髪の毛だけの問題ではないかもしれません！

それは、身体の根本が弱ってくると、
髪の毛や爪にトラブルとしてサインが出てくるからなんです。

「根本が弱る」とはどんな状態かと言うと、

・疲れやすい
・やる気が出ない
・きちんと休めていない
・ストレスが多い
・産後
などなど多岐に渡ります。

身体の芯が弱っていれば、化粧品で対応しようとしても効果はなかなか出ないものです･･･

「最近、毛が抜ける」「細くなってきた」「白髪が増えてきた」
と感じる方は、もしかしたら頑張り過ぎてしまっているサインかも？！

冬はゆったりおうちに引きこもって、
ぬくぬく過ごすに限ります┤*´Д｀*├

頑張る自分に十分な睡眠と食事を･･･☆